ゴルフスイングの軸 2軸がいいのか、1軸がいいのか、そもそも軸はいらないのか？ 2軸の本質は、体重移動です。 重い体重を移動しながらボールを打つのですから、上手く当たれば力強いボールが 左足の軸を鍛える練習方法 左足一本スイングで体感を鍛える130 左足1本10回連続スイングで分かること230 左足の軸がしっかりする事で右足もしっかりする250 動画のまとめ1軸スイングとは、重心を移動させないスイングです。 ここでの重心は、股関節を意味します。 1軸スイングは、左右どちらかの股関節に重心を置いたまま あるいは、アドレスの状態のように どちら
ゴルフレッスン ゴルフスイング 右手を使った左一軸打法 動画コラム32回目 ゴルフのポータルサイトalba Net
ゴルフに必要な筋肉は？ まず、ゴルフに必要な筋肉を列挙します。 肩 ・三角筋 腕 ・上腕三頭筋 背中 ・脊柱起立筋 ・僧帽筋 ・広背筋 胸 ・大胸筋 腹筋 ・腹横筋 ・腹斜筋 ・腹直筋 下半身 ・内転筋 ・大殿筋 ・ハムストリングス（大腿二頭筋、半腿様 実は僕、結構ゴルフ練習で体を痛めてます。 ゴルフ肘もやったし、肩甲骨や背中痛も経験しました。 （なぜか腰だけは平気） 一度なると癖になるので、最初が肝心です。 「痛い部分を作らない」これが大切。 僕は首から右肩にかけて痛みが走り ゴルフに筋トレは必要ない。筋肉をつけ過ぎるのはよくない！ このようなことをあなたも聞いたことがあるんじゃないでしょうか。 しかし、『本当に筋トレは必要ないのだろうか』と疑問が残ります。 なぜなら、かの有名な「タイガーウッズ」を始め「ローリーマキロイ」も筋トレを行
ゴルフラウンド翌日の筋肉痛で スイングの良し悪しを判断する 仕事が楽しければ人生も愉しい Goethe 男性ライフスタイル誌
