√無料でダウンロード！ ��ートボール簡単レンジ 651978-ミートボールレシピ ��単レンジ

超速簡単！IKEAのミートボールカレー by Prost！なぜ今まで思いつかなかったのか！日本人の国民食であるカレーにしてしまえば、あっという間に0gはなくなってしまう。 IKEAのミートボールに、マッシュルームと玉ねぎを合わせたカレーライス。

ミートボールレシピ簡単レンジ- 春キャベツをたっぷり入れたケチャップ味のミートボール。揚げずに簡単に作れます！容器に入れて塩ひとつまみ加えて混ぜ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約2分加熱するレンジで簡単に作れる今回のレシピなら、ボリューミーなミートボールを作ることができて子どもも大人も大満足なんです！材料（4〜5人前）・合いびき肉 500g ・玉ねぎ 1/2個 ☆パン粉 100g ☆牛乳 100ml ☆マヨネーズ大さじ3 ☆コンソメ顆粒小さじ1/2